Dones Actives

És un servei de proximitat, públic, gratuït i itinerant, que ofereix a les dones informació i orientació en tots els aspectes relacionats amb la seva vida, tant d’àmbit personal com familiar, social i laboral.

• A qui va adreçat:

  A les entitats i associacions, legalment reconegudes i legalment constituïdes, que estiguin domiciliades al Tarragonès, o als ajuntaments de la comarca.

• Què oferim?

  El Consell Comarcal disposa d’una aula mòbil d’informàtica, composta per 10 ordinadors portàtils i 2 impressores làser, preparada per realitzar els cursos en els locals de les entitats.

  Cursos d’informàtica

  • Bàsic: Introducció a Windows
    • Microsoft Word
    • Microsoft Excel
  • Segon nivell: Entorn Windows
    • Microsoft Word (aprofundiment)
    • Microsoft Excel (aprofundiment)
  • Internet: Introducció a Internet
    • Navegació
    • Correu electrònic
  • Gestió de dades Excel-Access
  • Curs d’iniciació al Photoshop
    • A partir de l’aula mòbil d’informàtica, es treballaran les primeres passes en l’edició d’imatges, els drets d’imatge i la restauració d’imatges antigues. Pel que fa als continguts, es descriurà la barra de menús, la d’opcions i les eines més usuals.

  Tallers:
  (Tots aquests tallers tenen un cost econòmic per a la persona participant)

  • Taller de dinàmica del riure
    • Taller en el qual es descobreix el món del riure que tots portem a dins i que per qüestions socials o culturals hem anat reprimint. Aquesta teràpia produeix grans beneficis per a l’organisme i per a la ment.
    • Places: màxim 30, mínim 12
  • Taller d’autoestima per a dones
    • Es constitueix com un espai grupal i de relació entre dones per compartir experiències com a oportunitat per a la reflexió i l’acceptació personal.
  • Taller d’iniciació al teatre
    • Taller de caire artístic, lúdic i cultural que té com a objectiu desplegar la imaginació i creativitat.
  • Taller de teràpia de relaxació
    • Aquest taller segueix un mètode basat en exercicis d’estirament corporal, respiració, concentració i relaxació per assolir l’equilibri, l’harmonia i el domini de l’energia del propi cos.
  • Taller d’habilitats comunicatives: “Com parlar en públic”
    • L’objectiu d’aquest taller és estimular la iniciativa i fer perdre la por de parlar en públic.
  • L’amor i els seus paranys: reflexions al voltant de “l’amor romàntic”
    • En aquest taller es reflexiona sobre la forma en què és entès l’amor en la nostra cultura, i quines són les implicacions d’aquesta concepció tant en l’àmbit personal com en el de les relacions afectives.
  • Taller d’iniciació a la dansa del ventre
    • L’objectiu d’aquest taller és aprendre a ser conscient del nostre cos i dels nostres moviments. A través de diferents danses ens connectarem i treballarem amb la respiració, la femineïtat, l’energia i les emocions.

  Conferències:

  • Cicle de conferències:
    Parlem de nosaltres, dels nostres problemes com a dones
    • Cicle de tres conferències on s’abordaran diversos punts d’interès per a les dones (sexualitat i afectivitat, descobrir la menopausa i la malenconia a l’arribada d’un fill). Es poden sol·licitar individualment qualsevol de les conferències.
  • Conferència:
    “Reflexions sobre l’organització de la vida familiar quotidiana”
    • Amb aquesta conferència es pretén sensibilitzar en la valoració del treball domèstic i de cura, així com en la necessitat del seu repartiment entre homes i dones.
  • Conferència:
    “La dona i els seus drets legals”
    • En aquesta sessió es clarifiquen els dubtes legals que com a dones ens plantegem sobre la nostra situació legal en diferents moments de la nostra vida.

  Tallers “Eines de participació”:
  Els tallers “Eines de participació” són organitzats per l’Institut Català de les Dones (ICD):

  • Dones i salut:
    • Espais de participació
  • Migració-mediació:
    • Les dones com a ponts de cultura
  • Participar és transformar
  • Les dones com a agents de transformació i de creació al llarg de la història
  • La participació de les dones en la construcció de la ciutat
  • Violències contra les dones

  Totes les conferències són gratuïtes per als participants.

  Altres conferències debat organitzades per l’ICD i dirigides a les AMPA:

  • Coeducació
  • Famílies migrades
  • Ni prínceps blaus ni princeses submises

  Sortides
  Totes aquestes activitats tenen un cost econòmic per a la persona participant.

  • Descoberta del patrimoni natural i històric de Tamarit
    • Visita guiada a la vila closa medieval de Tamarit i l’Hort de la Sínia, Parc Agroecològic del Baix Gaià.
    • De dimarts a divendres, de 10.30 a 13.30 h
  • Sortida ruta del modernisme de Jujol
    • Organitzat amb l’Àrea de Cultura del Consell Comarcal.
  • Sortida marítima: gaudeix del mar, navega amb nosaltres
    • Per gaudir d’una passejada matinal en barca per la costa de la nostra comarca, i per acabar, una sardinada oferta pel Peix Blau de Tarragona.

• Com s’hi pot accedir:

  Des del Consell Comarcal del Tarragonès es facilita a qualsevol municipi i/o entitat de la comarca del Tarragonès suport logístic per organitzar activitats adreçades a col·lectius de dones.

  Al Consell Comarcal del Tarragonès – Telèfon 977 24 45 06 o per correu electrònic a: siad@tarragones.cat

DONES I ESPAI PÚBLIC